Oefengroep Voor Migranten Vrouwen

Locatie:  Oefenzaal Flevopoort (voormalig Flevohuis)
handen

Bewegen is belangrijk, houd uzelf gezond: 
Veel vrouwen met langdurige lichamelijke klachten zoals hoofdpijn, pijn in nek/schouders, rugpijn, knieklachten hebben vaak een slechte conditie. De klachten worden veelal veroorzaakt door te weinig lichaamsbeweging. Vaak zijn er al verschillende therapieën gevolgd, maar de klachten blijven steeds terugkomen. Daarom hebben we voor deze vrouwen, van buitenlandse afkomst, een oefengroep waar gewerkt wordt aan een betere gezondheid.

Eenmaal per week een uur lang worden er verschillende oefeningen gedaan ter verbetering van de algehele conditie in onze sportzaal. Ook worden dagelijkse houdingen en bewegingen goed doorgenomen en is er aandacht voor ontspanning. Er wordt geoefend in een groep van maximaal 8 vrouwen en de begeleiding wordt gegeven door een vrouwelijke therapeut.

 

Aanmelden:  Ivonne visser  020-4638044